しゅうかん・グリーン・スムージー 20161120

我が家のしゅうかん（週間・習慣・週刊）
スムージーをお届けします。

17日朝から出張だったので、18日と19日
はスムージーではなく、なんだか胃にも
たれた気がした。

食べだすとそんなには気にならなくなるが
食べるまでは、罪悪感のようなものも感じ
いつもと同じでいいのになぁと思うのと同
時に、何日間かはいいか？とかも思ってし
まうのである。

性格なのか、いつも同じことが好きなのは
否定できないが…。





飲みやすさを、記号で表現
　飲みやすい?　○
　普通　　　 ? △
　飲みにくい ? □


11月13日(日）　△
　ほうれん草、バナナ、牛乳
　


　
　
　
　
　
　

　
11月14日(月）　△
　ほうれん草、バナナ、牛乳
　

　

　
　
　
　



11月15日(火）　〇
　柿、牛乳
　

　
　
　




11月16日(水）　〇
　柿、牛乳
　

　
　
　
　




11月17日(木）　〇
　小松菜、バナナ、牛乳
　

　
　

　
　


11月18日(金）　■
　出張のため、なし
　
　

　


　
11月19日(土）　■
　出張のため、なし
　
　
　




感想
　柿と牛乳は甘すぎて苦手。
　





体重は、変わらず現在74.0㎏。