しゅうかん・スムージー VOL6

我が家のしゅうかん（週間・習慣・週刊）
スムージーをお届けします。

財布には、いつもいくら入れてますか。

１週間で8千円が丁度良いようである。

何故かというと、1万円だと、崩した時
の反動が大きく、一挙に使ってしまう
可能性が高い事。

また、大枚(1か月分等）持ってると、こ
こまで使えると思って、最終的に使い切
ってしまいお金が貯まらない事。

1日に、1,000円もしくは1,200円使うとし
て、1週間で8,000円。

これだと、無駄遣いがなくなり、意識し
てお金が使えるようになるようである。

この機会に財布の中身も、ダイエットし
ましょうよ。


飲みやすさを、記号で表現
　飲みやすい?　○
　普通　　　 ? △
　飲みにくい ? □


4月3日(日）　○
　ほうれん草50g、バナナ1/2、牛乳3/4Cup


4月4日(月）　△
　セロリ50g、リンゴ1/4、牛乳3/4Cup


4月5日(火）　△
　小松菜50g、キュウリ1/2、
　グレープフルーツ1/2、水1/2Cup


4月6日(水）　□
　レタス30g、アボガド1/2、バナナ1/2、
　水3/4Cup


4月7日(木）　□
　キャベツ80g、ピーマン30g、キウイ1/4、
　水1/2Cup


4月8日(金）　○
　ほうれん草50g、バナナ1/2、牛乳3/4Cup　



4月9日(土）　○
　小松菜50g、バナナ1/2、牛乳3/4Cup　


感想
色や食感や量を調整して、色々試してもらってます。

今週は、水・木曜の分が飲みにくく感じました。

アボガドとキャベツとピーマンは、ちょっと。

体重は、現在74.5㎏。