朝散歩 0201 さみしい朝

2月1日(水)今朝の散歩は、気温5℃
気にするほどの寒さではなかった。

早くも２月に突入。

■２月の別名

梅津早月　(UMETSUSATSUKI)
小草生月　(OKUSAOITSUKI）
華朝　　　(KACYOU)
建卯月　　(KENBOUDUKI)　
仲春　　　(CYUSYUN)
初花月　　(HATSUHANADUKI)
麗月?令月 (REIGETSU)

ついこの間初夢の話をしていた様に
思ったが、時間の経つのは早いもの
である。

昨日は訃報が入った。

単身赴任で東京にいた頃、一緒に働
いていた同僚の奥さんが亡くなって
しまった。

乳がんだと聞いていて、年末は奥さん
に付き添って医者に行ってる時、「今、
腹水を抜いてます」とメールで言って
きたので、心配はしていたのだが‥。

まさかこんなに早く亡くなるとは…。

管理職なのに残業無しで、2人の子供
を保育園に送っての出社と言っていた
ので、奥様の病気と併せて会社でも大
変だっただろうと想像できる。

私の勧めで、子育て世代には、とても
優しい「江戸川区」に住居を購入し、
今からだという時に、とても残念でな
らない。

奥様はモデルもしていた程の美貌で、旦
那も「古尾谷雅人｣似の美男子で、美男
美女。

それにしても40歳は早すぎるなぁ。

勿体ないなぁ、さみしいなぁ、かなしいなぁ。

ご冥福をお祈りいたします。

朝散歩 0131 、｢アイデアステーション｣

1月31日(火)今朝の散歩は、気温5度
昨日とは打って変わって、寒さが身
に染みるものだった。

5度なので、最低気温としてはさほど
寒くない感じだが、実際はやはりそこ
まで寒さは無かった。

早くも1月最後の日である。

時が経つのが早いのである。

29日日曜に、｢アイデアステーション｣
に登録してみた。

まだ公開してないものを含め、公開し
て見ようと思っている。

□仕組み
◆だれでも参加できる参加型アイデア
　実現サイト

　アイデアステーションにアイデアを
　投稿

◆人気アイデアをみんなでカタチにする

　反響の多いアイデアは試作に向けて検
　討を開始

◆あなたのアイデアが店舗に並ぶ
　アイデアステーションスタッフ、マー
　ケティングのプロが試作品を手に市場
　を調査、反応がいいアイデアはプレセ
　ール開始

◆売り上げに応じた利益還元システム


■｢アイデアステーション｣
　⇒アイデアステーション
　

何か変わった事をしてみたくなったので
時間や興味がある方は、ぜひ。

朝散歩 0130 チャコちゃんが大好きなお兄ちゃん

1月30日(月)今朝の散歩は、気温9度で
昨日からの生憎の雨だったので、散歩
は仕方なく中止。

昨日は、お兄ちゃん夫婦が帰省してい
たので、チャコちゃんのテンションは
上がりっぱなし。

チャコちゃんは、やっぱりお兄ちゃん
の事が大好きなようだ。

家じゅうを走り回っていた。

墓参りから戻って帰るまでは、しゃい
でいたので、お兄ちゃん夫婦が広島に
帰ってからはぐったりしていた。

今度帰って来るのは…。

朝散歩 0129 長男夫婦が帰省

1月29日(日)今朝の散歩は、気温4℃
しかし雨の為の中止。

長男が帰って来ているの、大好きな
チャコちゃんと散歩に行く気満々な
のに残念である。

実際この長男は、雨男である。

昨晩は、長男の結婚一周年のケーキ











をみんなで頂いた。

久々5人も家族が揃った。

なんかほのぼのした夕食だった。

《きれいになったチャコちゃん》























《コマリちゃんは中々良い写真が撮れない》

しゅうかん・グリーン・スムージー 20170128

我が家のしゅうかん（週間・習慣・週刊）
スムージーをお届けします。

スムージーを飲み続けると、口内炎になって
しまう方も多い。

野菜の中でも繊維質が多いものを大量に食べ
ると胃腸の壁が傷がつき、せっかく飲んだス
ムージーも吸収できない状態になると云う事
である。

まずは胃腸の具合をよくする様に、水分を多
くして繊維質の少ない野菜や果物で作るよう
にする。

また、口内炎などができた場合には、スムー
ジーの内容を見直す時です。

私も見直そうかなぁ。




飲みやすさを、記号で表現
　飲みやすい?　○
　普通　　　 ? △
　飲みにくい ? □


1月22日(日）　□
　ほうれん草、キウイ、グレープフルーツ、水
　


　
　

　
　
　
1月23日(月）　□
　セロリ、リンゴ、牛乳
　

　
　

　
　
　
　


1月24日(火）　□
　セロリ、リンゴ、牛乳
　

　
　
　
　





1月25日(水）　〇
　ほうれん草、バナナ、牛乳
　

　
　
　
　





1月26日(木）　〇
　ほうれん草、バナナ、牛乳
　

　
　

　


　


1月27日(金）　□
　アボガド、レタス、キウイ、牛乳
　




　


　

　
1月28日(土）　〇
　ほうれん草、バナナ、牛乳
　

　
　






感想
　セロリ、リンゴ、牛乳の組み合わせは、
　味はそうでもないがリンゴが固まって
　飲み難い。

　グレープフルーツとアボガドも固まる
　ので飲み難い。


体重は、変わらず現在74.0㎏。

週刊・地図情報 20170128

週刊・自動運転トピックス

近々の自動運転絡みのニュースです。

AeroMobil社のユライ・ヴァツリークCEOが
｢空飛ぶクルマAeroMobile 3.0」の発売を
2017年までに目指すと発表。

SF映画やドラえもんに出てくる空飛ぶクル
マの第一歩となり、今後もプロペラ式から
ジェット式等期待溢れる分野である。

因みに、AeroMobile 3.0は2シーターのモデ
ルで10万ドル（約1,200万円）。

乗ってみたい？






■１月１７日(火）
　・エアバス、年内に飛行自動車の試験実施＝ＣＥＯ
　　⇒エアバス
　
　（news.yahoo）2017年1月17日 10時37分



　・自動運転車、AIが交通ルールを無視するパターンの学習を開始
　　⇒AI
　　（excite）2017年1月17日 06時00分





■１月１９日(木）
　・アマゾン、自動運転「特許」を取得　シアトル本社付近を想定か
　　⇒アマゾン
　　（forbesjapan）2017年1月19日 14時11分




■１月２１日(土）
　・2030年、完全自動運転車は200万台に--矢野経済研究所予測
　　⇒矢野経済研究所
　　（japan.zdnet）2017年1月21日 07時00分




　・完全自律制御ドローンで長距離荷物配送に成功--経産省ら、実証区域にて
　　⇒ドローン
　　（japan.zdnet）2017年1月21日 07時00分




■１月２３日(月）
　・2030年までに完全自動運転車投入　韓国2位、起亜自動車
　　⇒起亜自動車
　　（headlines.yahoo）2017年1月23日 06時10分





毎日毎日、自動運転技術が知らないところで、発展し
ています。

情報から目を離さない様にしたいものです。

朝散歩 0128 お嫁さんが帰って来る

1月28日(土)今朝の散歩は、気温1度
ここ数日で一番寒くない。

工業地帯にある煙突の煙は、真直ぐ
上へ立ち上り、晴天の予感。

ただ吐く息は白く、少しの寒さは感
じる事が出来る。

今日は、お嫁さんが帰って来る。

今年初めての帰省。

とっても楽しみな一日である。

そういえばチャコちゃんは、「チョキ
チョキ」の日である。

ボロ雑巾みたいなワンちゃんから、ど
んなに変わるのだろうか？

口内炎はまだ治ってないが、
今日はなんとも、良い一日になりそう
な感じがしている。







久々「グリニーズ」を食べる気になったようである。








座椅子を購入したが、最初に座ったのは
チャコちゃん。

娘の仕業である。

朝散歩 0127 官足棒で足の裏のマッサージ

1月27日(金)今朝の散歩は、4℃
やっと寒さが緩んだ感じだ。


足の裏のマッサージを毎日、そ
れも、もうかれこれ25年位前か
らやっている。

第二の心臓と呼ばれる足裏にある
約60～70の反射区（ツボ）を専用
の官足棒 （足裏マッサージ棒）
で押していくのである。

つぼは｢経穴｣と言い、関連する
｢経穴｣を連結したものを｢経絡｣、
ここを刺激するのである。

理論は簡単である。

まず足が第二の心臓と呼ばれるのは、
下半身には、全身の筋肉の3分の2が
集まっており、歩くことで筋肉の3分
の2以上を同時に動かすことになり、
心臓のようにポンプの役目を果たし、
血液を循環させるのである。

しかし体の一番下にある足には老廃
物がたまりやすい。

なので、此処を揉みほぐして老廃物
をおしっことともに外に出すという
ものである。

マッサージ前に38度～42度位の足湯
につかり、左足を15分、右足を15分
棒で刺激するのである。

1.最初に左足の腎臓、輸尿管、膀胱、
　尿道の反射区をもむ。

2.次に親指から小指まで、丹念に揉
　みほぐす。

3.足の裏全体を指からかかと、足と
　すねの内側、外側を膝上へと進み、
足の甲から膝上まで揉みあげていく。

4.最後にもう一度、基本の反射区の腎
臓、輸尿管、膀胱、尿道の反射区を
　揉んでいく。

5.左足の次には右足を同じ順番で揉ん
でいくで行き、くるぶしと膝もよく
マッサージして終了です。

左足から始めるのは、心臓の反射区
が左足にあり、その機能を高めてお
きたいからである。

老廃物の排泄を促す為に、終わった
ら500cc程度飲むの白湯を飲み終了で
ある。

程なくおしっこがしたくなり、とっ
てもくさいおしっこが出るのである。

若い頃、抗がん剤を打っていた時もや
っていたら、腫れて大変な事になった
事は今となっては良い思い出である。

足の裏のマッサージに興味のある方は、
専門の本を読んでやってみては如何だ
ろうか？

朝散歩 0126 チャコちゃん三昧

1月26日(木)今朝の散歩は、気温0度
無風だったが、深々とした寒さだった。

空は、ところどころに雲が残り、お星
さまは斑にしか見ることが出来なかった。

相棒のチャコちゃんは、ママのベット
から中々抜け出してこなかった。

いつもなら、少しだけ薄目を開けて、
その後、頭をもたげてくるのだが…。

寒いと中々そうはいかない。

私と言えば毎日帰りが遅く、早起きは変
わらないので夜9時に家に帰ってご飯食べ
て、11時には寝るといった事になると、
朝起きても胃にもたれた感じがするので
ある。

さらに、数日前から口内炎が出来ていて
不愉快極まりない。

食べてすぐ寝る事は、身体によくない事
は分かるのだが、今の時期職業柄致し
方ない。

もう1か月の辛抱のハズである。

そうはいっても、朝起きると昨日の夕飯
が口から出てきそうな、そんな感じである。

大好きな御酒も飲んでないというのに…。

ぼさげだが、可愛い。

朝散歩 0125 チャコちゃん三昧

1月25日(水)今朝の散歩は、マイナス1度
であったが、日中は9度予測。

とにもかくにも、寒かった。

久しぶりに、夜空は晴れていて星がとて
も綺麗だった。

散歩で必ず思うのが、4時過ぎにも拘わ
らず電気が点いている家がある事だ。

決まった家ではあるが、明々と電気が点
いていて、朝がすでに始まっていること
がわかる。

仕事がら、年齢的なもの、それとも習慣、
いずれにせよ、一日がすでに始まってい
るのである。

労働者の町、北九州だからだろうか？

早起きは、夜が好きな人には理解できな
いだろうが、とても良いものである。

何がいいのか？書けば書ききれないが、
ぜひ夜型の方は御試しあれ。

私の経験以上の事が発見できるかも…。

《ベットの中のチャコちゃん》



















ブサイクですいません。