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2016-12-24(Sat)

しゅうかん・グリーン・スムージー 20161218

我が家のしゅうかん(週間・習慣・週刊)
スムージーをお届けします。

特にグリーンスムージーは、熱を通さず
冷たいまま飲むことに意味がある材料を
使うので、冬場に挫折することが多い。

葉野菜とフルーツなどを、水や牛乳、豆
乳で、酵素やビタミンを多く含んだバラ
ンスのとれた栄養素の源で、これを簡単
かつ効率的に体内に摂取することが可能
であるから、まずは続けていく事。

これが大事です。




飲みやすさを、記号で表現
 飲みやすい? ○
 普通    ? △
 飲みにくい ? □


12月18日(日) □
 バナナ、セロリ、キウイ、小松菜、牛乳
スムージー1218

 
 

 
 
 
 
 
 

 
12月19日(月) □
 柿、牛乳
 スムージー1219

 

 
 
 
 



12月20日(火) 〇
 小松菜、レタス、キウイ、水
 スムージー1220

 
 
 




12月21日(水) □
 柿、牛乳
 スムージー1221

 
 
 
 




12月22日(木) □
 柿、牛乳
 スムージー1222

 
 

 
 


12月23日(金) □
 柿、牛乳
 スムージー1223

 

 


 
12月24日(土) 〇
 小松菜、バナナ、牛乳
 スムージー1224

 
 




感想
 柿と牛乳はなじまないと何度言っても
 聞かkない女房殿。
 
 柿は、絶対そのままが旨い。

 当てつけなのか、3日連続。

 女房殿は、頑固なのか?それとも…?
 チャレンジャーではある。
 
 



体重は、変わらず現在74.0㎏。

2016-12-24(Sat)

クリスマスイブ その②

家族3人のクリスマスイブ。

娘の帰宅を待って、3人で。

平和だなぁ。

《クリスマスケーキ》
クリスマスケーキ1224

3人だとこれで十分。



クリスマスケーキ1224①


娘からクリスマスプレゼント
クリスマス萩1224



クリスマス萩1224①


女房殿からのクリスマスプレゼント
クリスマス八角箸1224

八角箸。

縁起物。

クリスマス八角箸①1224


娘からの誕生プレゼント
クリスマス備前1224

7月19日だったんだけど…。

クリスマス備前①1224


2016-12-24(Sat)

クリスマスイブ チャコちゃん三昧

チャコちゃんもクリスマスイブは、
大忙しである。

チャコちゃんもクリスマスイブ・バージョン
クリスマスチャコちゃん1224


《夕方の散歩》
チャコちゃん1224⑩

チャコちゃんは、よその犬に吠え付くので
明るい時間の散歩は、大変である。

日頃はネコ犬なのに、なぜ?


チャコちゃん1224⑪



チャコちゃん1224⑫



チャコちゃん1224⑬



チャコちゃん1224⑭



トナカイ、チャコちゃん
チャコちゃん1224⑮



チャコちゃん1224⑯



チャコちゃん1224⑰



チャコちゃん1224⑱


ケーキかチキンか、なんでもいいから
ちょうだいモード。
チャコちゃん1224⑲



チャコちゃん1224⑳



チャコちゃん1224㉑

2016-12-24(Sat)

クリスマスイブ その①

12月24日(土)いつものように実家にお袋を
訪ねて行った。

1週間の買出し等をするためだが、4時間位
のお袋とのひと時だ。

まずは、先日こけて胸をうち、肋骨が痛いと
言うので、整形外科に連れて行った。

患者が多くて、1時間車の中で待っていた。

お年寄りは、平日の空いた時間に行けばいい
のに、待合はお年寄りだらけだった。

この日のお袋の話は、トイレに閉じ込められた
話を何度もしていた。

ドアノブが壊れ、トイレから出れなくなった
事を、しきりと言っていた。

一人暮らしだから、大変であったことは想像
付くが、私には何もできないことだったので
お袋が騒いでるのとは裏腹に、冷静に聞いて
しまった。

結果、ドアをけ破って出たらしいが、冷静だっ
たら、すぐに脱出できたのではないかと想像で
きる。

こんな調子だから、まだまだ長生きしてくれそ
うである。

コマリちゃんは目を合わさないし
じっとしていないので、キレイに
撮れない。
コマリちゃん1224



コマリちゃん1224①



コマリちゃん1224②

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プロフィール

カズRIN

Author:カズRIN
仕事:地図屋
出身:北九州市門司区
趣味:ラグビー観戦、革細工、アイデアの提案、読書
特徴:寂しがり屋のひとり好き

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